通風なんでもガイド

当サイトは『通風のことを詳しく解説したサイト』です。

通風のメカニズムからチェックの方法、食事療法・治療などの対策、体質改善の方法や通風に処方される薬や予防策まで、なんでも解説したサイトです。 あの耐え難い激痛に見舞われる通風ですが、対策をしっかりすれば必ず治ります。

通風の初期症状は凄い激痛の発作

通風は生活習慣病の一つであり、病院の医師の診断に基づく薬による治療もさることながら、自らの生活改善・体質改善が全ての鍵となっています。

通風の初期症状としては、足の付け根の関節や親指のあたりが赤く腫れ上がり、どうにも我慢できないほどの凄い激痛に見舞われます。仕事をする…というのは当然に、ご飯を食べる事も、立っている事も、はたまた寝付くことさえできないくらいの激痛です。

これがいわゆる通風の初期症状である『通風発作』です。

この激痛は２〜３日続いたりするのですが、その後はだんだんと痛みが和らいでいき、１週間から１０日もたつと、全く痛みを感じなくなります。

でも通風で本当に怖いのは、実はその激痛の通風発作ではありません。合併症として腎機能の低下や心臓病・尿路結石・動脈硬化による脳梗塞などにかかるリスクが非常に高まっています。またもしかしたらもうその兆候が出ているかもしれません。

通風発作の痛みがおさまったからといって放置していては、またあの激痛に見舞われるばかりか、怖い怖い合併症に気付かないで最悪の事態になる場合もあります。

通風の初期症状が発生したら、まずはともあれ、病院の医師の診察にかならずかかってください。きちんと医師に診察してもらい、病状を確認してもらい、本当に「通風」なのかどうか見極めることも重要です。

下記は…すぐにでもできる通風の対策生活改善の基本項目です。

• 適度な有酸素運動をする
• 激しい運動は禁物！
• 徹夜や不規則な生活はできるだけ避ける
• 水分を十分に取る
• プリン体の含有量が多い食品を制限する
• お酒（アルコール）は適量に…
• 果糖やしょ糖を制限する

通風の予防で大事な事は『体質改善・生活改善』です！

通風いわゆる高尿酸血症は、「今の生活状態ではいけませんよ！」という状態です。したがって生活習慣や体質を徐々に改善していかなければ、決してよくなりません。

いままでの習慣を変えるって結構難しいものがあるかもしれませんが、あの通風発作の激痛を思えば…体のことを思えば…必ずできます。

このサイトで通風の対策や予防をしっかり覚えて下さいね。

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